Diet Golongan O

Diet Golongan O. Bagi golongan darah O jenis O positif adalah yang paling kerap dijumpai yang bermaksud anda mempunyai darah O dengan faktor Rh Macam mana bermulanya diet darah ini? Diet jenis darah diwujudkan oleh Peter D’Adamo seorang doktor naturopati yang berteori bahawa individu bertindak balas terhadap pelbagai makanan bergantung pada jenis darah mereka.

Berikut tata cara diet golongan darah O yang benar dilansir dari Heathline 1 Makanan yang baik dikonsumsi oleh pemilik golongan darah O makanan tinggi protein via bettermeworld Ikan dan unggas (daging tanpa lemak) seperti daging sapi daging domba daging kambing ikan tuna ikan kod ikan haring tenggiri dan ikan kembung.

Golongan Darah O, Ini Menu Diet Yang Boleh Diamalkan Jika

Dalam menjalani diet ini para pemilik golongan darah O dianjurkan untuk mengonsumsi makan tinggi protein dan rendah karbohidrat seperti Daging terutama yang tanpa lemak Contohnya adalah unggas dan sapi Seafood seperti ikan udang dan kepiting Berbagai sayursayuran seperti brokoli dan bayam Beragam buahbuahan seperti pisang dan jeruk.

Kenali Menu Diet Golongan Darah O yang Perlu Diketahui

Daftar menu diet golongan darah O dan pantangan makanan lengkap! 1 Protein Protein bisa didapatkan dari daging dan ikan Orang bergolongan darah O bisa mencerna daging secara efisien 2 Produk susu Diet sehat kelompok darah O mengajak kita untuk sangat membatasi konsumsi telur dan produk.

Diet Golongan Darah O Untuk Wanita Paling Ampuh (#Teruji

Diet golongan darah O mengizinkan mengonsumsi makanan dari minyak zaitun minyak wijen dan minyak canola Makanan yang bumbunya terbuat dari rumput lautkari cabe rawit peterseli dan garam beryodium Selain itu diperbolehkan juga mengonsumsi madu kakao dan coklat (!) Hindari minyak jagung biji kapas kacang tanah dan safflower serta.