Kalori 100 Gram Pisang Goreng

Kalori 100 Gram Pisang Goreng. Ilustrasi gorengan pisang (Foto Wikimedia Commons) Dilansir dari Fat Secret aneka gorengan seperti tahu bakwan risol dan lainlain ratarata memiliki 140 kalori 25 gram lemak 4 gram karbohidrat dan 04 gram protein di dalamnya Sedangkan dua lembar roti gandum memiliki 190 kalori 4 gram lemak 31 gram karbohidrat dan 6 gram protein.

Untuk yang penasaran tentang kalori pisang ini jawabannya setiap satu porsi pisang (100 gram) hanya memiliki kalori sebesar 89 kalori dengan kadar lemak 033 gram Akan tetapi angka tersebut berubah drastis ketika digoreng Hal ini berkaitan dengan penambahan tepung dan gula untuk membalut pisang sebelum digoreng dan kandungan lemak yang berasal.

Kalori dalam Pisang Goreng dan Fakta Gizi

Mengutip Penn Medicine kalori pisang berukuran sedang memiliki sekitar 105 kalori dengan gula alami buahbuahan serta 3 gram serat Serat yang tinggi membantu melancarkan pencernaan Menurut penelitian dari jurnal Annals of Internal Medicine hanya dengan meningkatkan asupan serat per hari salah satunya buah pisang ia salah satu alternatif.

Kalori Pisang Kalori Makanan

Kalori yang terkandung dalam porsi 100 gram kentang goreng terdapat 319 kalori dan 17 gram lemak Selain itu kentang goreng juga memiliki kandungan sodium yang cukup tinggi yakni mengandung 164 9 miligram Baca Juga 5 Minuman Penurun Kolesterol Tinggi yang Cepat dan Alami 2 Pisang Goreng.

Cari Tahu Besaran Kalori Pisang, Mulai dari Pisang Goreng

Kalori pisang adalah 89 kkal (per 100 gram) dan 105 kkal (per buah ukuran sedang) Pisang goreng Kalori pisang goreng adalah 252 kkal (per 100 gram) dan 426 kkal (per porsi).